La REBT – Terapia Razionale Emotivo Comportamentale
nasce negli Stati Uniti ad opera dello psicologo-psicoterapeuta Albert Ellis considerato tra i pionieri della terapia cognitivo-comportamentale e tra gli psicologi più influenti nel panorama mondiale. Secondo la terapia razionale emotivo comportamentale, pensiero ed emozione sono strettamente associati in un rapporto di causa effetto.
TCC – Terapia Cognitivo Comportamentale
La terapia cognitivo comportamentale (TCC) o in inglese Cognitive Behavioural Therapy (CBT) è uno specifico orientamento della psicoterapia. La terapia cognitivo comportamentale è oggi molto diffusa e considerata una modalità di trattamento dimostrata valida ed efficace dal punto di vista scientifico da una considerevole e consolidata mole di ricerche di carattere internazionale.